Google Rezensionen

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Gisela Grote-Nüssgens

Ich habe wegen meiner Knieprobleme gezielt Janis als Personal-Trainer beauftragt. Nach umfassender Anamnese wurde von ihm ein Trainingsplan aufgestellt und mehrmals im Verlauf des Trainingsfortschritts angepasst. Mit den Übungen wurde individuell auf meine körperlichen Probleme und Bedürfnisse eingegangen. Das Training führte zu einem gezieltem Muskelaufbau und mehr Beweglichkeit. Die Übungen wirkten sich positiv aus, ich hatte bereits nach wenigen Einheiten einen wesentlichen besseren Stand und weniger Schmerzen.

Ich bin sehr froh Janis als Personal-Trainer gefunden zu haben. Das Training bei ihm war fachlich hoch kompetent, abwechslungsreich, abgestimmt auf den einzelnen gestaltet und hat Spaß gemacht.

Felicia Sigglow

Janis ist klasse! Seit einem Jahr trainieren wir zweimal pro Woche und mein schwer verunfalltes Sprunggelenk ist (fast) wie neu.

Gleichzeitig haben sich meine Fitness und mein Körper spür- und sichtbar so verändert, dass ich mich insgesamt viel besser fühle. Janis trainiert fachkundig, gezielt und anspruchsvoll.

Dass ich die Trainingseinheiten nicht nur durchhalte, sondern mich sogar darauf freue, hätte ich nicht erwartet. Das liegt an der Abwechslung, und an der Flexibilität seines Plans, den er mit mir immer neu ausrichtet.

Nunja - zu einem großen Teil aber auch an seiner humorvollen Art und echt guten Persönlichkeit! Ich habe mein Ziel längst erreicht, mache aber auf jeden Fall mit ihm weiter - die Freude am Training, die Ergebnisse und meine neue Motivation sind es mir Wert!

Timbo 

Männlich, 34 Jahre alt, leide unter Schulterarthrose und verfolge dennoch noch Muskelaufbau-ambitionen im Gym. Ich habe sechs Monate lang mit Janis trainiert. Seitdem geht es meiner Schulter wunderbar. Janis hat mir viele interessante Übungen gezeigt und ein abwechslungsreiches Training angeboten.

Besonders Schulter und Knieschule sind sehr empfelenswert. Die Trainingswochen haben sich bei uns zwischen hypertrophie- und kraftorientierten Phasen abgewechselt. Janis ist stets zuverlässig, gut organisiert, hilfsbereit und ein super motivierender Trainer.

Florian Träger

Janis hab ich als sehr sympathischen, offenen und fachlich kompetenten Personal Trainer kennengelernt. Nach meinen anhaltenden Patella-Sehnen Problemen war die Kombination aus Physiotherapie und das gezielte Training mit Janis genau das Richtige . So bin ich jetzt wieder in der Lage in der 2. Handballbundesliga spielen zu können. Dafür bin ich Janis sehr dankbar.

Trainingseinblicke

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