Ich helfe mit Personal Training UnternehmerInnen dabei nachhaltig und zeiteffizient einen fitten und gesunden Körper zu entwickeln und Menschen mit Schmerzen verhelfe ich dazu wieder schmerzfrei und gesund ihren Alltag zu genießen.
Verbessere Deine Alltagsbewegungen und steigere Deine Gesamtfitness durch gezieltes funktionelles Training.
Verbessere deinen Stoffwechsel, deine Koordination und Kraft effizient durch Intervalltraining – mit mehr Spaß und zusätzlicher Motivation durch deine Freunde.
Erreiche Deine Kraftziele mit speziell zusammengestellten Muskelaufbau-Programmen.
Funktionelles Training und Kleingruppentraining kann auch bei dir zu Hause oder draußen im Grünen stattfinden.
Dein Partner für Gesundheit und Fitness
Bachelor of Arts in Sport- und Bewegungsvermittlung in Freizeit- und Breitensport an der Deutschen Sporthochschule in Köln
Während des Studiums habe ich erfolgreich die Fitnesstrainer B-Lizenz erhalten.
Handballspieler der belgischen Nationalmannschaft und ehemaliger Spieler der 2. Handball Bundesliga
Sportartspezifisch Athleten ausgebildet
Wie funktioniert Personal Training?
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und analysieren deine individuellen Ziele und Bedürfnisse. Daraufhin erhältst du in einem Probetraining einen Einblick in unser gemeinsames Training, damit du direkt erfährst, wie wir zusammen arbeiten können, um deine Fitnessziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam starten – ich freue mich auf dich!
Anschließend erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf deine Ziele, deinen Fitnesslevel und deinen Alltag abgestimmt ist. Dabei lege ich besonderen Wert auf Abwechslung, Effektivität und Nachhaltigkeit, damit du kontinuierlich Fortschritte machst und langfristig motiviert bleibst. Dein Erfolg steht im Mittelpunkt – und ich begleite dich auf dem Weg dorthin.
Der Trainingsprozess ist individuell auf dich abgestimmt und wird stetig angepasst, um optimalen Fortschritt zu gewährleisten. Wir trainieren strukturiert und zielgerichtet, mit regelmäßigen Feedbackgesprächen und Anpassungen.
Und das alles Ortsungebunden. Ob im Fitnessstudio, draußen im Grünen oder bei dir zu Hause.
Es gibt keine Ausreden mehr, dass das Training nicht stattfinden soll.
Egal ob Du Schmerzen lindern oder Deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtest, ich bin hier, um Dich zu unterstützen.
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.