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Ich bin Janis Beckers, ehemaliger Profisportler, Sportwissenschaftler und leidenschaftlicher Personal Trainer aus Köln.
Mein Coaching richtet sich an beruflich stark eingebundenen und sportlich ambitionierten Persönlichkeiten, die keine Zeit für Experimente haben, sondern echte Resultate wollen: mehr Kraft, mehr Energie, mehr Lebensqualität.
Trainiere smarter - mit System, nicht mit Zufall.
Viele Jahre im Hochleistungssport haben mir gezeigt: Fortschritt entsteht nicht durch Zufall, sondern durch Struktur, Präzision und Regeneration. Diese Prinzipien sind das Fundament meines Trainingsansatzes - individuell zugeschnitten, alltagskompatibel und messbar effektiv.
Bereit, wie ein Profi zu trainieren – ohne wie einer leben zu müssen?
Mein Coaching ist keine Bewegungseinheit - es ist ein strategisches Upgrade für deinen Körper und deinen Alltag. Du bekommst keinen Standardplan, sondern ein professionell entwickeltes Konzept, das zu dir passt, dich fordert und dich weiterbringt.
Wenn du bereit bist, dein Training auf ein neues Level zu heben, begleite ich dich persönlich - mit Klarheit, System und echter Leidenschaft für deinen Fortschritt.
Trainiere intelligent. Entwickle dich weiter. Spüre den Unterschied.
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Über Janis Beckers
Ich bin Janis Beckers – Sportwissenschaftler, Personal Trainer und ehemaliger Profihandballer.
Bewegung ist für mich mehr als Training – sie ist der Schlüssel zu Energie, Ausgeglichenheit und Lebensqualität.
Nach meinem Bachelorabschluss in Sport- und Bewegungsvermittlung in Freizeit- und Breitensport an der Deutschen Sporthochschule Köln habe ich meine Leidenschaft für Sport und Coaching zum Beruf gemacht. Seitdem helfe ich Menschen dabei, ihre Ziele nicht nur zu erreichen, sondern langfristig zu halten – mit einem klaren Plan, echter Motivation und Freude an der Bewegung.
Als ehemaliger Nationalspieler Belgiens und Zweitliga-Handballer kenne ich die Herausforderungen des leistungsorientierten Trainings – aber auch die Bedeutung von Regeneration, mentaler Stärke und individueller Anpassung. Genau das fließt heute in meine Arbeit als Personal Trainer ein: wissenschaftlich fundiert, individuell geplant und alltagstauglich umgesetzt.
Als Personal Trainer stehe ich nicht nur für Trainingspläne - ich stehe für Transformation. Ich analysiere, optimiere und begleite dich persönlich auf deinem Weg zu nachhaltigem Erfolg. Mit mir trainierst du nicht einfach - du entwickelst dich weiter.
Leistungen im Überblick
Egal, ob du regelmäßig trainierst oder neu beginnst: Ich entwickle Trainingskonzepte, die auf deine Ziele, deinen Alltag und dein Leistungsniveau abgestimmt sind.
Wissenschaftlich fundiert, effizient und mit persönlicher Betreuung.
1:1 Personal Training
Individuelles Coaching mit klarer Struktur – im Studio, Outdoor oder bei dir zu Hause.Fokus auf Technik, Kraft, Mobilität und Leistungssteigerung.
👉 Ideal für alle, die persönliche Betreuung und maximale Effizienz suchen.
Online Coaching
Trainiere flexibel – mit professioneller Begleitung über meine Coaching-App. Individuelle Trainingspläne, Übungsvideos, Fortschritts-Tracking und persönliches Feedback.
👉 Für alle, die eigenständig trainieren, aber mit Plan und System.